FORMULE FITNESS
RENFORCEMENT MUSCULAIRE (Bénédicte Polion)
- Jours et horaires : tous les lundis, de 20h30 à 21h30
- Lieu : DOJO du Gymnase de Saverdun.
ZUMBA(Delphine De Polli)
- Cours et horaires : tous les mercredis de 19h30 à 20h30.
- Lieu : Salle Polyvalente de SAVERDUN.
STEP (Bénédicte POLION)
- Cours et horaires : tous les jeudis de 20h30 à 21h30.
- Lieu Salle de la Laure de Saverdun.
FORMULE PILATES
PILATES (Caroline DOUMENC)
- Jours et horaires : le mardi de 19h15 à 20h15
- Lieu Salle JEAN JAURES (entrée à gauche salle des fêtes) de SAVERDUN
Votre équipement
Par mesure d'hygiène, nous vous demandons d'arriver en tenue. il est recommandé d'apporter à
chaque cours votre propre serviette de bain et/ou un tapis lorsque le
sol est dur, ainsi qu'une bouteille d'eau et de porter une tenue de
sport adéquate (baskets dédiées au sport en intérieur). Les cours se
pratiquent en chaussettes pour la gym (par hygiène, les cours pieds nus ne
sont pas recommandés).
Votre information
En cas d'annulation de cours ou de changement de salle, comment suis-je prévenue ?
• Le Facebook (Gymnastep Officiel) est à jour et nous mettons les informations sur les cours aussitôt que possible. Suivez notre page pour être au courant des dernières informations.
• Si l'animatrice annule le cours au moins 5 jours avant qu'il ait lieu, un
mail sera envoyé à toutes les participantes pour les prévenir - d'où
l'importance de nous communiquer une adresse email valide.
• Si l'animatrice propose un groupe sur une messagerie type WhatsApp, vous pouvez être prévenue par ce moyen en nous fournissant un téléphone portable valide.
