Les animatrices de la saison 2026-2027
Caroline DOUMENC, animatrice Pilates
Je suis originaire de Saverdun, village dans lequel j'ai grandi et que j'affectionne particulièrement même si je n'y vis plus! Cela fait une dizaine d'années que j'ai décroché mon diplôme (le CQP certificat de qualification professionnelle d'animateur loisirs sportifs). Le CQP m'a permis de dispenser des cours de renforcement musculaire pendant plusieurs années.
Curieuse de découvrir de nouvelles activités, j'ai suivi 2 autres formations : la Zumba que j'ai eu plaisir à partager pendant 4 ans, puis le Pilates. C'est maintenant le seul cours que je dispense depuis la saison 2016-2017. Une belle découverte pour cette méthode qui allie essentiellement respiration profonde, maîtrise du mouvement, concentration et fluidité, dans le but de renforcer les muscles profonds du corps.
Et depuis, c'est avec grand plaisir que je continue à partager de bons moments avec les membres du Bureau et les adhérentes!
Bénédicte POLION, animatrice Renfo, TRX et Step
Originaire d’Evreux, à la frontière de la Normandie et de l’Ile de France, j'ai emménagé à Saverdun fin août 2019. Je suis diplômée d’un CQP AGEE (Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression) ainsi que d’un BP JEPS AGFF (Activités Gymniques de la Forme et de la Force). Mais le sport et le bien-être étant ma passion, je suis également instructrice marche nordique, T.R.X (renforcement musculaire au poids de corps à l’aide de sangles) et Yoga Vinyasa.
Avec vous depuis 2019, je souhaite vous faire transpirer dans la bonne humeur ! (PS : il parait que même jusqu’à 8, j’ai des difficultés avec les comptes 😉)
Léa Sannino, animatrice Pilates
Anciennement maître nageur sauveteur, j'ai voulu me reconvertir professionnellement. Passionnée de sport, il était évident de continuer à enseigner dans le sport. Je me suis donc orientée dans le pilates, qui réunit selon moi, le sport santé, le dépassement de soi et le bien-être.
Alors venez booster votre quotidien grâce au pilates, tonifier votre corps et apaiser vos tensions !
Anika, animatrice Latino Fitness
 Je suis danseuse Colombienne, et danse thérapeute, depuis 13 ans en France, 8 en Ariège. Femme dynamique et multifacette, passionnée de danse, et formée en tant que danseuse traditionnelle en Colombie, j'ai continué ma formation des danses Afro-latines d'autres pays d'Amérique latine : Cuba, Pérou et Brésil, ainsi que la danse classique, contemporaine, et modern jazz. J'adore le yoga et grâce à ma formation de danse thérapie, j'utilise les étirements et soins du corps, à côté des cours de Latino Fitness que je viens partager au sein de Gymnastep. Le latino Fitness c'est une fusion des danses d'Amérique latine et des danses Africaines, avec du fitness pour bien transpirer et faire du bien au corps et à la tête. 🔥💃. Cours d'espagnol inclus dans le cours 😅. Jordane Descons, animatrice Yoga Saverdunoise depuis l’enfance, je suis danseuse / chorégraphe / professeure de danse (danse contemporaine, breakdance) depuis une vingtaine d’années, et j’ai découvert le Yoga lors d’un voyage au Népal en 2011. J’ai été immédiatement séduite par la dimension spirituelle de la pratique, ainsi que par l’équilibre qu’elle apporte entre le corps et l’esprit. Je pratique personnellement depuis, et je transmets à différents publics (individuel ou en groupe, en entreprise, auprès de danseurs, de débutants, de yogis passionnés, de pratiquants avancés, etc…) depuis les 4 dernières années, sous forme de cours réguliers et de retraites (France, Maroc, Espagne, Inde …) J’ai reçu les formations certifiées Yoga Alliance International : 200h en Vinyasa, un module de 50h en Yin, et les 300h en Embodied Yoga avec Sri Parveen Nair. Mes cours sont accessibles à tous les niveaux. Chacun d’eux inclut du Pranayama, du Mouvement, des Asanas et de la Méditation, toujours avec l’intention de cultiver le souffle, et de préserver l'équilibre intérieur. |
Les membres du bureau 2024-2028
Dominique CASSERRES, Présidente
J'ai commencé à m'investir dans Gymnastep en tant que trésorière, puis j'ai assuré la fonction de présidente depuis la saison 2019-2020. J'ai poursuivi pour un nouveau mandat portée par la coopération des autres membres du bureau et des animatrices. C'est vraiment motivant de voir l'association évoluer. Je ne suis pas très sportive mais j'ai toujours fait un peu de fitness. Ce qui m'a plus dans cette asso, c'est qu'elle donne la possibilité aux femmes qui travaillent de venir prendre soin de leur corps après s'être occupé de leur famille. Un moment pour soi! C'est important.
Mon credo c'est la régularité, et la recherche de la bonne posture. Mais j'aime aussi le fun des cours de step ou de Zumba(R) où on peut lâcher prise.
Claudia NINO RUEDA, Trésorière
Originaire de Colombie et installée à Saverdun depuis 14 ans, j’ai intégré l’association en tant qu’adhérente depuis plus de 5 ans. J’ai aimé dans cette association, l’ambiance décontractée et sympathique, la motivation et la bonne énergie que les coachs transmettent ainsi que la souplesse dans les horaires.
Lorsque Dominique a pris la place de Présidente, j’ai vu une opportunité pour m’investir encore plus dans la vie de l’association. Je suis persuadée que vous serez nombreux(ses) à nous rejoindre et à nous témoigner encore une fois votre fidélité. #WeareGymnastep
Isabelle MAURY, Secrétaire
L’activité sportive est importante dans ma vie. J’ai pratiqué la marche et la montagne dès mon jeune âge, l’athlétisme à l’adolescence, et découvert d’autres sports en grandissant (Pilates, Zumba…). Arrivée à Saverdun en 2020, j’ai été séduite par le dynamisme et la convivialité de Gymnastep. L’association et ses membres sont très accueillants et sympathiques. Les animatrices sont top et nous font bien travailler les muscles. Durant les confinements du Covid, les cours en ligne ont permis de garder le moral et la forme. C’est un plaisir de pratiquer du sport dans de telles conditions ! Du coup, j’ai eu envie de m’impliquer davantage dans l’administration de l’association. Le muscle le plus important à faire travailler est le sourire ! Ne nous en privons pas ! |  |
Le Bureau est élu pour 4 ans : élection en juin 2024. Pendant ces 4 ans, il est reconductible tacitement tous les ans. Il peut néanmoins être renouvelé à tout moment. Il peut faire 3 Conseils d'Administration dans l'année (1 par trimestre) auxquels chaque adhérent(e) est libre d'assister.
Prochain renouvellement en 2028 ! 