FORMULE FITNESS
RENFORCEMENT MUSCULAIRE (Bénédicte Polion)
- Jours et horaires : tous les lundis, de 20h30 à 21h30 - Premier cours 9/9
- Lieu : DOJO du Gymnase de Saverdun.
ZUMBA(Delphine De Polli)
- Cours et horaires : tous les mercredis de 19h30 à 20h30. Le premier cours est le 11/9
- Lieu :Salle de la LAURE de SAVERDUN.
STEP (Bénédicte POLION)
- Cours et horaires : tous les jeudis de 20h30 à 21h30. Le premier cours est le 12/9
- Lieu Salle de la Laure de Saverdun.
FORMULE PILATES
PILATES (Caroline DOUMENC)
- Jours et horaires : le lundi - en alternance 19h30-20h30 et 20h-21h. Premier cours le 9/9
- Lieu Salle JEAN JAURES (entrée à gauche salle des fêtes) de SAVERDUN
Votre équipement
Par mesure d'hygiène, nous vous demandons d'arriver en tenue. il est recommandé d'apporter à
chaque cours votre propre serviette de bain et/ou un tapis lorsque le
sol est dur, ainsi qu'une bouteille d'eau et de porter une tenue de
sport adéquate (baskets dédiées au sport en intérieur). Les cours se
pratiquent en chaussettes pour la gym (par hygiène, les cours pieds nus ne
sont pas recommandés).
Votre information
En cas d'annulation de cours, comment suis-je prévenue ?
• Si l'animatrice annule le cours au moins 5 jours avant qu'il ait lieu, un
mail sera envoyé à toutes les participantes pour les prévenir - d'où
l'importance de nous communiquer une adresse email valide.
• Si l'animatrice propose un groupe sur une messagerie type WhatsApp, vous pouvez être prévenue par ce moyen en nous fournissant un téléphone portable valide.
• Le Facebook Gymnastep Officiel est à jour.
